クレンジングで乾燥する原因とは？肌を守る正しい落とし方と選び方

クレンジングで乾燥する原因とは、洗浄力の強すぎるクレンジングによる落としすぎや、ゴシゴシこする摩擦によって肌のバリア機能が低下してしまうことです。

クレンジング後に「肌がつっぱる」、「粉をふく」、「小ジワが目立つ」という方も多いかと思いますが、その原因は「肌質」ではなくクレンジングの選び方や使い方が原因かもしれません。

この記事では、クレンジングで乾燥する原因と、肌を守りながら落とす正しい方法・選び方を解説します。
乾燥しにくいクレンジングの選び方もご紹介するので、ぜひチェックしてくださいね。

クレンジングで乾燥する主な原因とは？

クレンジングで乾燥する主な原因とは、下記の通りです。

・落としすぎが肌のバリア機能を壊している
・ゴシゴシ摩擦が乾燥を加速させる

クレンジング後の乾燥で最も多い原因が、洗浄力の強すぎるクレンジングによる“落としすぎ”です。
メイクや皮脂汚れと一緒に、肌に必要な皮脂や角質層のうるおいまで奪ってしまうと、バリア機能が低下し、水分が逃げやすい状態になります。

・クレンジング後すぐにつっぱり感がある
・化粧水をつけてもすぐ乾く
・季節を問わず乾燥を感じる
これらは、肌が「うるおいを守れない状態」になっているサインです。

もう一つの原因が、摩擦による刺激です。
メイクをしっかり落とそうと指に力を入れたり、長時間くるくるなじませたりすると、角質層が乱れ、乾燥しやすくなります。

特に目元・口元は皮膚が薄く、摩擦ダメージを受けやすい部分。
「しっかり落とす＝強くこする」ではないことを覚えておきましょう。

肌を守る正しいクレンジングのポイントとは、「量はケチらない」、「時間は短く」、「圧はやさしく」です。

使用するクレンジング剤の量が少ないと、摩擦が起きやすくなります。
肌の上でクレンジング剤が“クッション”になる程度が理想です。

クレンジングを肌にのせる時間は、目安として30秒〜1分以内。
長時間なじませるほど、必要なうるおいまで奪われやすくなります。

指が肌に触れているか触れていないかわからない程度の軽さで、メイクとなじませます。
しっかり落とそうと擦ってしまわないように注意しましょう。

乾燥しにくいクレンジングの選び方とは、「肌タイプに合ったクレンジングタイプを選ぶこと」、「洗浄力と保湿力のバランスに注目すること」です。

乾燥が気になる方は、洗浄力だけでなく肌へのやさしさを重視することが大切です。

肌タイプ別におすすめのクレンジングタイプは、下記の通りです。
・乾燥肌・敏感肌：ミルクタイプ・クリームタイプ
・普通肌：ジェルタイプ（低刺激処方）
・しっかりメイクの日：ポイントメイク用を併用

「メイクが落ちるか」も大事ですが、「落とした後の肌がどう感じるか」を基準に選びましょう。

クレンジングによる乾燥を防ぐためには、「しっかり落とせるか」だけでなく、洗浄力と保湿力のバランスに注目することが大切です。
洗浄力が強すぎるクレンジングは、メイク汚れと一緒に肌に必要な皮脂や水分まで奪ってしまい、クレンジング後のつっぱりや乾燥を引き起こします。

一方、乾燥しにくいクレンジングは、汚れだけを選んで落としながら、肌のうるおいを守れるよう設計されています。
保湿成分が配合されていたり、洗い上がりにしっとり感が残ったりするものは、肌への負担が少ないと言えるでしょう。

クレンジングで肌が乾燥するのは、洗浄力が強すぎて必要な皮脂やうるおいまで落としてしまい、さらにゴシゴシこする摩擦で角質層が乱れ、肌のバリア機能が低下するためです。

乾燥を防いでクレンジングするには、量を十分に使って摩擦を減らし、30秒〜1分以内の短時間で、指に力を入れずやさしい圧でメイクとなじませることが大切です。

乾燥を防ぐには、肌タイプに合ったクレンジングを選び、洗浄力が強すぎず保湿力とのバランスが取れたものを選ぶことが大切で、落とした後にうるおいが残るかを基準にすると安心です。

クレンジング後の乾燥は、体質ではなく日々の落とし方と選び方で改善できるケースがほとんどです。

・落としすぎない
・こすらない
・肌に合ったクレンジングを選ぶ
この3つを意識するだけで、肌のうるおいは大きく変わります。
毎日のクレンジングを見直し、乾燥しにくい健やかな肌を目指しましょう。

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